Unter zahnmedizinischer Prävention versteht man die Aktivitäten und Verfahren, die darauf abzielen, das Auftreten und die Entwicklung von Krankheiten in der Mundhöhle zu verhindern. Wenn Sie sich an die von Zahnärzten empfohlenen Präventionsprogramme halten, wird die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung stark reduziert und die Intensität von Karies und Parodontalerkrankungen (das Gewebe, das die Zähne umgibt) verringert. Unter Prophylaxe und Hygiene der Mundhöhle versteht man die professionelle Reinigung aller Zähne von hartem Zahnbelag und Zahnstein, die man zu Hause nicht selbst durchführen kann, sondern durchführen lassen muss.
Die Zunge sollte während der normalen Hygiene zweimal täglich (abends und morgens) gereinigt werden. Um die Zunge von Plaque und Schmutz zu reinigen, muss man spezialisierte Geräte verwenden:
Sie können auch eine normale Zahnbürste verwenden, wenn sich auf der gegenüberliegenden Seite der Borsten eine gerippte Oberfläche befindet, die für die Reinigung der Zunge vorgesehen ist.
Die Standard-Zahnreinigung besteht aus mehreren Schritten. Zuerst müssen Sie Ihre Zahnbürste mit warmem Wasser abspülen. Das sollte auch dann geschehen, wenn das Zubehör in einem Gehäuse aufbewahrt wird. Drücken Sie dann ein wenig Zahnpasta (etwa erbsengroß) auf die Bürste.
Beginnen Sie mit den Backenzähnen des Oberkiefers und putzen sie dann nach vorne zu den Schneidezähnen hin. Die Bürste sollte in einem Winkel von 45 Grad zur äußeren Zahnoberfläche stehen. Die Folgebewegungen sollten vom Zahnfleisch bis zum Zahnrand ausgeführt werden. Wenn diese Regel verletzt wird, können Speisereste unter den Zahnfleischrand gedrückt werden.
Dann müssen Sie die Innenseite der Zähne auf die gleiche Weise reinigen. Zur besseren Reinigung der Zahnzwischenräume im Bereich der Eck- und Schneidezähne sollte die Zahnbürste senkrecht zur Zahnreihe positioniert werden.
Bei der Auswahl von Zahnpasta ist es besser, sich nicht auf die beworbenen Hersteller zu verlassen. Auch die hohen Kosten deuten nicht immer auf die Qualität des Produkts hin. Daher ist es besser, vor dem Kauf einer Zahnpasta einen Zahnarzt zu konsultieren. Nach der Untersuchung der Mundhöhle und der Bestimmung der Zahngesundheit wird der Arzt das notwendige Mittel beraten. Es wird abhängig vom Zustand der Zähne und den verfolgten Zielen ausgewählt. Pasten gibt es in den folgenden Typen:
Mundspülungen sind gut, um den Atem zu erfrischen, die Wirkung anderer Produkte zu verstärken und Mundkrankheiten zu bekämpfen. Ihre Aktion richtet sich an:
Für eine sanfte mechanische Reinigung der Zahnzwischenräume empfehlen Zahnärzte die Verwendung von Zahnseide. Zahnseide ist für den individuellen Gebrauch bestimmt. Sie ist in kleinen Schachteln verpackt und lässt sich bequem mitnehmen.
Die regelmäßige Verwendung der Zahnseide trägt zu Folgendem bei:
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