Unter zahnmedizinischer Prävention versteht man alle Aktivitäten und Verfahren, die darauf abzielen, das Auftreten und die Entwicklung von Krankheiten in der Mundhöhle zu verhindern. Wenn Sie sich an die von Zahnärzten empfohlenen Präventionsprogramme halten, wird die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung stark reduziert und die Intensität von Karies und Parodontalerkrankungen verringert. Unter Prophylaxe und Hygiene der Mundhöhle versteht man die professionelle Reinigung aller Zähne von hartem Zahnbelag und Zahnstein — was man zu Hause nicht selbst durchführen kann.
Zahnpflege.
Welche Pflege für Ihre Zähne notwendig ist
Gesunde Ernährung
Die Ernährung beeinflusst das Zahngewebe auf zwei Arten: während der Zahnbildung bei Kindern vor dem Durchbruch und nach der Zahnbildung. Für die Bildung widerstandsfähiger Zähne gegen Karies ist eine gesunde Ernährung der Schwangeren in Bezug auf Makro- und Mikronährstoffe eine der wichtigsten Voraussetzungen. Auch die Ernährung im ersten Lebensjahr ist von großer Bedeutung.
Mundhygieneschulung
Die individuelle Mundhygiene beinhaltet die sorgfältige und regelmäßige Entfernung von supragingivalen und subgingivalen Zahnbelägen von den Zahnoberflächen und dem Zahnfleisch. Da dies mit der normalen Zahnhygiene zu Hause nicht vollständig möglich ist, wird empfohlen, mindestens 1× im Jahr eine professionelle Zahnreinigung durchführen zu lassen.
Fluoride richtig nutzen
Die Verwendung von Fluorverbindungen zur Vorbeugung von Zahnkaries lässt sich in zwei Hauptmethoden unterteilen: systemisch (endogen) — die Aufnahme von Fluoriden mit Wasser, Salz und Nahrung — und lokal (exogen) — die Verwendung von speziellen Dentallösungen, Gelen, Zahnpasten und fluoridhaltigen Lacken.
Versiegelung von Zahnfissuren
Der Zweck von Versiegelungen ist es, eine physikalische Barriere zu schaffen, die verhindert, dass Mikroorganismen aus der Mundhöhle und deren Endprodukte in die Retentionsbereiche des Zahnschmelzes gelangen.
Zungenreinigung
Die Zunge sollte im Rahmen der normalen Hygiene zweimal täglich (abends und morgens) gereinigt werden. Um die Zunge von Plaque und Schmutz zu befreien, können spezialisierte Hilfsmittel verwendet werden:
SchaberZahnlöffelSpezielle Bürste
Sie können auch eine normale Zahnbürste verwenden, wenn sich auf der gegenüberliegenden Seite der Borsten eine gerippte Oberfläche befindet, die für die Reinigung der Zunge vorgesehen ist.
Verwendung einer Zahnbürste
Die Standard-Zahnreinigung besteht aus mehreren Schritten. Zuerst spülen Sie Ihre Zahnbürste mit warmem Wasser ab — das sollte auch dann geschehen, wenn sie in einem Gehäuse aufbewahrt wird. Drücken Sie dann ein wenig Zahnpasta (etwa erbsengroß) auf die Bürste.
Beginnen Sie mit den Backenzähnen des Oberkiefers und putzen Sie dann nach vorne zu den Schneidezähnen hin. Die Bürste sollte in einem Winkel von 45 Grad zur äußeren Zahnoberfläche stehen. Die Folgebewegungen sollten vom Zahnfleisch bis zum Zahnrand ausgeführt werden — wird diese Regel verletzt, können Speisereste unter den Zahnfleischrand gedrückt werden.
Dann reinigen Sie die Innenseite der Zähne auf die gleiche Weise. Zur besseren Reinigung der Zahnzwischenräume im Bereich der Eck- und Schneidezähne sollte die Zahnbürste senkrecht zur Zahnreihe positioniert werden.
Verwendung einer Zahnpasta
Bei der Auswahl der Zahnpasta ist es besser, sich nicht auf beworbene Hersteller zu verlassen — auch hohe Kosten deuten nicht immer auf Qualität hin. Daher lohnt es sich, vor dem Kauf einen Zahnarzt zu konsultieren. Nach der Untersuchung der Mundhöhle und der Bestimmung der Zahngesundheit berät der Arzt das notwendige Mittel — abhängig vom Zustand der Zähne und den verfolgten Zielen. Pasten gibt es in folgenden Typen:
Hygienische
Sie reinigen den Mund von Speiseresten, entfernen Plaque und sorgen für einen frischen Atem. Sie können Bleichmittel, Kräuterextrakte und Duftstoffe enthalten.
Ausbleichende
Gut zum Entfernen von gelben Belägen. Es wird nicht empfohlen, sie mehr als zweimal pro Woche zu verwenden — häufiger Gebrauch kann zu einer Schwächung des Zahnschmelzes führen.
Therapeutisch-prophylaktische
Empfohlen für Menschen mit Zahnfleischbluten, entzündetem Zahnfleisch und Karies. Sie werden vom Zahnarzt auf Grundlage der Erkrankungen der Mundhöhle bestimmt — es gibt karieshemmende, entzündungshemmende und empfindlichkeitsreduzierende Pasten.
Für Kinder
Sie enthalten in der Regel kein Fluorid, keine Farbstoffe und keine anderen chemischen Zusätze — geeignet für die Reinigung von Milchzähnen.
Verwendung von Mundspülungen
Mundspülungen sind gut, um den Atem zu erfrischen, die Wirkung anderer Produkte zu verstärken und Mundkrankheiten zu bekämpfen. Ihre Wirkung richtet sich auf:
Reduzierung von ZahnfleischblutenVerringerung der EmpfindlichkeitVerhinderung von Zahnkaries
Verwendung von Zahnseide
Für eine sanfte mechanische Reinigung der Zahnzwischenräume empfehlen Zahnärzte die Verwendung von Zahnseide. Zahnseide ist für den individuellen Gebrauch bestimmt, in kleinen Schachteln verpackt und lässt sich bequem mitnehmen.
Die regelmäßige Verwendung der Zahnseide trägt zu Folgendem bei:
Normalisierung des SäuregehaltesPrävention von Zahnfleischerkrankungen, Karies und ZahnsteinLoswerden von schlechtem MundgeruchVerringerung der Plaque auf dem Zahnschmelz
Zahnseide richtig anwenden — Schritt für Schritt
01
Hygiene. Waschen Sie Ihre Hände gut, um die Mundhöhle vor dem Eindringen von überschüssigem Schmutz zu schützen.
02
Vorbereitung. Reißen Sie ein 25–40 cm langes Stück Zahnseide von der Spule ab und wickeln Sie die Enden um Ihren Mittel- oder Zeigefinger. Achten Sie darauf, die Haut nicht einzuklemmen. Lassen Sie 4 bis 6 cm als Arbeitsspalt.
03
Arbeitsbeginn. Ziehen Sie den Abschnitt gut zwischen den Fingern durch, öffnen Sie den Mund und führen Sie die Zahnseide vorsichtig — ohne auf das Zahnfleisch zu drücken — in den ersten Spalt ein.
04
Reinigung. Bewegen Sie die Zahnseide sanft hin und her und dann auf und ab, während Sie gegen die Seite des Zahns drücken. Arbeiten Sie sich nacheinander durch jede Lücke — von unten nach oben über die Vorder- und Rückseite der Zähne, im gesamten Ober- und Unterkiefer.
05
Abschluss. Entfernen Sie die Zahnseide aus Ihrem Mund und spülen Sie den Mund mit einer Dentallösung aus.
Wir schauen gemeinsam nach.
Sie müssen die Ursache nicht alleine erraten. Vereinbaren Sie einen Termin — zentral am Lindenplatz in Kaarst, mit Parkplätzen direkt vor der Tür. Für akute Beschwerden halten wir täglich Termine frei.
Sprechzeiten
Wir freuen uns
auf Sie.
Ob früher Morgen ab 7 Uhr oder Abendsprechstunde bis 19 Uhr — unsere Zeiten richten sich nach Ihrem Alltag. Vereinbaren Sie ganz bequem online Ihren Wunschtermin, rund um die Uhr.
| Montag | 08:00–13:00 Uhr, 14:00–18:00 Uhr |
|---|---|
| Dienstag | 08:00–13:00 Uhr, 14:00–19:00 Uhr |
| Mittwoch | 08:00–14:00 Uhr |
| Donnerstag | 08:00–13:00 Uhr, 14:00–18:00 Uhr |
| Freitag | 07:00–13:00 Uhr |
| Samstag | Geschlossen |
| Sonntag | Geschlossen |
Anfahrt
So finden Sie uns
Sie finden uns zentral im Herzen von Kaarst, am Lindenplatz 5, 41564 Kaarst. — nur wenige Gehminuten vom Stadtzentrum entfernt und bequem mit Auto, Bahn und Bus erreichbar. Kostenfreie Parkplätze stehen direkt vor der Praxis zur Verfügung. Egal, woher Sie kommen: Der Weg zu Ihrem nächsten Termin ist kurz.
Mit dem Auto
Kostenfreie Parkplätze
Mit der Bahn
Bahnhof Kaarst
Mit dem Bus
Haltestelle